Masaż

W dobie pracy przy komputerze nasze kręgosłupy niestety bardzo powoli się nadwyrężają, czego późniejszym skutkiem są zwyrodnienia kręgosłupa. Co z tym zrobić? Głównie trzeba się więcej ruszać, poprzez ćwiczenia w mieszkania przed czy po pracy, basen, spacer czy rower. Warto również zainteresować się osobą zwaną masażysta. Co nam ma możliwość dać taki masażysta? Przede wszystkim rozluźni on nasze mięśnie grzebietu, poprzez co kręgosłup troszkę odpocznie, a zarazem się rozluźni. Wszystkie dyski międzykręgowe wrócą do własnej naturalnej pozycji poprzez co kręgosłup będzie jak nowy. Jak wyselekcjonować masażystę? Warto przeszukać fora internetowe powiązane z masażem. Można też wpisać w wyszukiwarkę google frazę „masażysta miasto”, gdzie miasto możemy zastąpić nazwą mojej miejscowości, albo również miejscowości w pobliżu. Np jeżeli już mieszkamy we wrocławiu, warto sprawdzić wyniki szukania dla frazy „masażysta wrocław”. Warto sprawdzić czy osoba wykonująca masaż ma do tego odpowiednie uprawnienia certyfikaty i szkolenia. W przypadku problemów z kręgosłupem, warto się wpierw poradzić lekarza czy taki masaż nam nie zaszkodzi. Takim lekarzem ma możliwość być lekarz neurolog czy ortopeda, który na bazie badań jest w stanie orzec, czy potencjalny masaż nam zaszkodzi, czy również nie.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s